Танцы, танцы, танцуют девчонки🔥
Как интересно наблюдать за своей трансформацией, просто ходя на танцы. Казалось бы, чистая физика, запоминай движения, учи связки, прокачивай мышцы. Но это только на первый взгляд. Сознание не дремлет.
Пока танцуешь, причем неважно, хип-хоп это или high heels, в голове проносится сотня мыслей, вскрывающих комплексы и зажимы. Кому сказать, что иногда на тренировках слезы подкатывают, никто не поверит. Прохожу все стадии: от самобичевания до "какая я умница", от "я ни на что неспособна" до "о, вроде неплохо получается" и т.д. Иной раз, такой выход из зоны комфорта, что хочется все бросить и никогда даже не думать о танцах.
Но это в первые секунды. После закусываешь губу от злости и повторяешь, повторяешь, повторяешь эти связки. Пока не полегчает, пока эти мысли вместе со слезами не уйдут. Раз такие чувства всплывают, значит для меня там точно что-то спрятано, ценное и важное. В общем, самая что ни на есть терапия и психология. Отпускаем не только телесные зажимы, но и внутренние.